「欸，你最近看起來氣色不太好？」老王關心地問著小李。小李苦笑：「別提了，公司健檢肝指數爆表，100！醫生說要小心。」

肝指數100，真的很高嗎？在台灣，肝臟健康是全民關注的議題。肝指數GOT/GPT是肝臟功能的重要指標，正常值通常在40以下。超過100，代表肝臟可能發炎受損，長期下來，可能演變成肝硬化甚至肝癌！

別輕忽！飲食、作息、壓力，都可能影響肝臟健康。定期健檢、均衡飲食、適度運動，才是保護肝臟的關鍵。關心自己，也關心身邊親友的肝臟健康，讓我們一起守護台灣人的健康！

文章目錄

• 肝指數破百警訊：潛藏肝臟健康危機，你不可不知！
• 肝指數異常解析：數值背後的可能病因與影響
• 常見問答
• 摘要

肝指數破百警訊：潛藏肝臟健康危機，你不可不知！

肝指數破百，就像是肝臟發出的求救訊號，提醒你體內可能正潛藏著不容忽視的健康危機！在台灣，許多民眾對肝臟健康的重要性認知不足，往往忽略了初期警訊。當你的肝指數超過100，這不僅僅是數字上的變化，更可能代表著肝臟正在承受著壓力，甚至已經出現了損傷。別輕忽這個警訊，它可能是你身體發出的緊急呼籲，需要你立即採取行動。

那麼，肝指數破百究竟代表著什麼？它可能暗示著多種肝臟疾病的風險，包括：

• 病毒性肝炎： 台灣是肝炎盛行地區，B型肝炎和C型肝炎是常見的肝臟殺手。
• 脂肪肝： 隨著飲食習慣的改變，脂肪肝的發生率逐年上升，若未及時控制，可能惡化為肝硬化。
• 酒精性肝炎： 長期飲酒過量會對肝臟造成嚴重損害。
• 藥物性肝損傷： 某些藥物也可能對肝臟造成毒性。

這些疾病若未及時治療，都可能導致肝硬化，甚至肝癌，對健康造成嚴重的威脅。因此，當你發現肝指數異常時，切勿掉以輕心，應立即尋求專業醫師的診斷與治療。

除了就醫檢查，日常生活中也有許多可以保護肝臟的方法。首先，維持均衡飲食，減少高脂肪、高糖分食物的攝取，多攝取蔬菜水果。其次，適度運動，保持健康的體重。第三，避免過量飲酒，或完全戒酒。第四，定期健康檢查，監測肝功能，及早發現問題。最後，避免不必要的藥物，並在服用藥物前諮詢醫師或藥師。

肝臟是沉默的器官，它不會輕易發出疼痛的信號。當肝指數破百時，它已經向你發出了警報。現在，就開始關心你的肝臟健康，採取積極的行動，為你的健康築起一道堅固的防線吧！別讓肝臟的沉默，成為你健康的隱形殺手。請記住，早期發現、早期治療，才是保護肝臟的最佳策略！

肝指數異常解析：數值背後的可能病因與影響

肝臟，這個沉默的英雄，默默地為我們的身體進行著解毒、代謝等重要工作。而肝指數，就像是肝臟的健康密碼，一旦數值異常，就可能預示著肝臟正在承受著壓力。當您看到肝指數飆破100，心中難免會浮現擔憂。但別慌，讓我們一起來解讀這些數值背後的可能病因，以及它們對健康的影響。

肝指數異常，最常見的指標包括 **ALT (丙胺酸轉胺酶)** 和 **AST (天門冬胺酸轉胺酶)**。它們就像是肝細胞的警報器，當肝細胞受損時，這些酶就會釋放到血液中，導致數值升高。造成肝指數異常的原因有很多，從輕微到嚴重都有可能，例如：

• **病毒性肝炎：** B型肝炎、C型肝炎等，是台灣常見的肝指數異常原因。
• **脂肪肝：** 隨著飲食習慣的改變，脂肪肝的發生率也越來越高。
• **酒精性肝病：** 長期飲酒對肝臟的傷害不容小覷。
• **藥物性肝損傷：** 某些藥物也可能對肝臟造成影響。
• **自體免疫性肝炎：** 身體免疫系統攻擊肝臟，導致發炎。

肝指數升高，不只代表肝臟可能受損，更可能影響到身體的整體健康。長期肝功能異常，可能導致疲勞、食慾不振、黃疸等症狀，甚至增加肝硬化、肝癌的風險。因此，一旦發現肝指數異常，切勿輕忽，應及時就醫，尋求專業醫師的診斷與治療。醫師會根據您的病史、檢查結果，找出病因，並制定適合您的治療方案。

面對肝指數異常，除了積極治療外，日常的保健也至關重要。保持均衡飲食、適度運動、避免過度飲酒、不亂服藥物，都是保護肝臟的好方法。定期進行健康檢查，監測肝功能，及早發現問題，才能及早治療。記住，關愛肝臟，就是關愛自己的健康！

常見問答

摘要

總之，肝指數100確實需要警惕！別輕忽，及早諮詢醫師，釐清病因並積極治療，才能守護您的肝臟健康。定期健檢、健康飲食、規律運動，才是維持肝臟機能的最佳解方，讓我們一起「顧肝」！

阿祥

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